Cuidadores
Cuando una persona cercana tiene esclerodermia, puede provocarte incertidumbre. Descubre cómo puedes recuperar el control.
¿Sabías qué…?
Si estás ayudando a alguien con esclerodermia, es probable que los médicos y otros profesionales sanitarios te clasifiquen como el “cuidador”. Esto es importante para asegurar que tengas acceso a cualquier ayuda (emocional, económica, etc.) que puedas necesitar.
Eres un experto gracias a tu experiencia
La gran cantidad de conocimientos y experiencia que reúnes brindando apoyo a alguien es enorme. Los médicos y enfermeros podrán tener toda la formación médica sobre la enfermedad y su tratamiento, pero tú conoces los detalles de tu situación personal.
Es posible que no te des cuenta, pero al ayudar a alguien con esclerodermia, estás influyendo de una manera increíble en su vida y en su felicidad. No solo estás ofreciéndole ayuda emocional y práctica, también puedes tener un impacto positivo en:
- Cómo afecta la esclerodermia a los resultados ahora y en el futuro.1
- Ayudar a seguir la medicación y los consejos de salud.2
No obstante, también es importante que cuides de ti mismo. Encontrar maneras de hacerlo os beneficiará a ambos.
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Personas serán cuidadores.3
“Creo que la enfermedad nos ha unido más. Es una amiga y esposa cariñosa. Me hace feliz cada vez que la veo, es el amor de mi vida.”
Juan
El papel de cada persona es diferente
Puedes estar ayudando a una pareja o quizá a un padre o un hijo. Puede que sea un familiar, amigo o vecino. El cuidado que puedes prestar puede ser diferente.
Tus emociones son importantes
Lo primero es lo primero: tienes que cuidar de ti mismo. No se trata de ser egoísta, simplemente te ayudará a proporcionar una mejor atención.
Cuidar de uno mismo
Tu propio bienestar es importante, pero es algo que se olvida con demasiada frecuencia. Descubre cómo volver a centrarte en ti.
Cuidar de ti mismo
La ayuda puede ser útil
Encontrar la ayuda adecuada es fundamental. Tiene que ser útil tanto para ti como para tu ser querido.
Tu salud
Cuidar de ti mismo es importante, no pases por alto lo que tu cuerpo te dice.
Cómo reducir el estrés
Escribir tus experiencias o practicar mindfulness puede resultar beneficioso para tu salud.
“Creo que está en mi naturaleza estar ahí y apoyar a Sergio. Es mi marido, y esto es lo que quiero hacer. Somos un equipo, lo hacemos todo juntos y hablamos de todo, de lo bueno y de lo malo.”
Alicia
Referencias
- Luttik ML, et al. The importance and impact of social support on outcomes in patients with heart failure. J Cardiovasc Nurs 2005;20:162–9.
- Trivedi RB, et al. The influence of informal caregivers on adherence in COPD patients. Ann Behav Med 2012;44:66–72.
- Carers Trust. Available: Why support us. Available: https://carers.org/why-support-us/ [Accessed November 2018].
ILD.0036.012020