Síntomas en las manos
Hay diferentes cosas prácticas que puedes hacer para contribuir a controlar los efectos de la esclerodermia en las manos. Lee a continuación nuestros consejos.
- Lleva guantes o calentadores de manos.1 Con el fenómeno de Raynaud, mantener las manos calientes es importante.
- Intenta dejar de fumar. La nicotina estrecha los vasos sanguíneos pequeños y empeora el fenómeno de Raynaud.2
- Lleva varias capas de ropa floja en lugar de una capa gruesa. Esto puede contribuir a evitar la fricción si tienes sabañones.3
- Mantén la flexibilidad de los dedos con ejercicios. Tu médico o enfermero/a pueden mostrarte cómo hacer algunos ejercicios o aconsejarte que acudas a un fisioterapeuta.3
- Acude siempre al médico si tienes una úlcera o una llaga abierta en los dedos para asegurarte de que no se infecte.
Contacta con tu médico
Tu médico o enfermero/a puede ofrecerte otros consejos para controlar los síntomas de las manos.
“En primer lugar, no te asustes. Todos somos diferentes. No he conocido a ningún otro paciente con los mismos síntomas.”
María
También te puede interesar…
Los síntomas de la esclerodermia pueden controlarse utilizando distintos tratamientos. Tu médico podrá ayudarte.
Recibir el diagnóstico de esclerodermia puede resultar abrumador. Aquí puedes encontrar consejos sobre cómo afrontar tu diagnóstico.
Los síntomas de la esclerodermia pueden cambiar a lo largo del tiempo. La monitorización regular puede ayudar a mantener la enfermedad bajo control.
Referencias
- Scleroderma & Raynaud’s UK. Treatments. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/managing-scleroderma/treatments/ [Accessed October 2018].
- Scleroderma & Raynaud’s UK. What is Raynaud’s. Available: https://www.sruk.co.uk/raynauds/what-raynauds/ [Accessed June 2017].
- Scleroderma & Raynaud’s UK. Hands and feet. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/scleroderma-and-your-body/hands-and-feet [Accessed October 2018].
ILD.0035.012020